beneficii lavanda ulei esential de lavanda earome

Uleiul esențial de Lavandă – 7 Beneficii. 7 Moduri de utilizare

Bine ai venit în universul minunat al lavandei! beneficii lavanda

Uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai cunoscute și mai utilizate uleiuri esențiale, datorită numeroaselor beneficii pe care le are asupra corpului și minții. Pe eArome.ro, poți găsi 2 feluri de ulei esențial de Lavandă:

Iată câteva dintre cele mai populare beneficii și utilizări ale acestuia:

  1. Aduce calmul, pacea și relaxarea beneficii lavanda

Marele echilibrant, uleiul esențial de lavandă s-a dovedit a fi eficient în ceea ce privește buna funcționare a sistemului nervos. Este indicat în foarte multe stări negative, asigurând o stare de bine. Recomandat pentru stres, anxietate, dureri de cap din cauza stresului, iritabilitate, panică, șoc, obsesii, epuizare emoțională și nervoasă etc.

Mod de utilizare:  aplicare pe piele / inhalare

Aplicare pe piele

Se diluează până la 2-5% în baza purtătoare (ulei vegetal, ex. ulei de jojoba) și se masează pe picioare, temple, după urechi, încheieturi sau mâini. Pentru mai multe informații privind aplicarea pe piele a uleiurilor esențiale, îți recomandăm acest articol.

Inhalare

Pune câteva picături de ulei esențial de lavandă pe pernă, pe un șervețel sau o batistă, sau pe eșarfă. O altă modalitate practică este folosirea unui inhalator personal nazal. Mai multe despre inhalare, poți citi aici.

 

  1. Adio insomnii! Bun venit somn odihnitor!

De ce să te bazezi pe diferite pastile de dormit când poți să folosești un remediu natural?! beneficii lavanda

Uleiul esential de lavandă induce somnul și înlătură coșmarurile, de aceea este folosit ca un tratament alternativ pentru combaterea insomniei

Mod de utilizare: baie relaxantă

Pentru o baie relaxantă de seară, în 15 ml de spumant, se adaugă 5- 10 picături de lavandă. Această practică ajută la îndepărtarea stresului. Contribuie la detoxifierea corpului, la îmbunătățirea circulației sanguine și la pregătirea pentru o noapte cu un somn bun.

 

  1. Odorizant natural

Lavanda este o modalitate fantastică de a reîmprospăta aerul si de a elimina rapid mirosurile nedorite din încăpere. Are proprietăți antibacteriene și antivirale, contribuind la purificarea suprafețelor și a aerului.

Mod de utilizare: difuzare cu ajutorul unui difuzor pentru uleiuri esențiale.

Pune aproximativ 40 ml apă în difuzorul tău pentru aromaterapie. Adaugă 4-6 picături ulei esențial de lavandă și bucură-te de atmosfera minunată ce se creează! Poți ajusta cantitățile în funcție de condițiile (dimensiunea încăperii, temperatura, umiditate etc) și preferințele tale.

 

  1. Ține la distanță insectele

Fiind o aromă puternică, mirosul uleiului esențial de lavandă îndepărtează insectele precum țânțarii, muștele sau moliile.

Mod de utilizare: spray pentru haine și suprafete

Într-o sticlă de 100 ml se adaugă 25 ml alcool din cereale, 72 ml apă distilată, 3 ml ulei de lavandă. Se pulverizează pe haine, alte textile (perdele, draperii, etc) și suprafețe (rame de uși și geamuri, blat de bucătărie, mese, etc). A nu se folosi pe piele.

 

  1. Ajută la calmarea durerii

Lavanda e binecunoscută pentru eficiența cu care atenuează durerile și inflamațiile. Acestea pot fi determinate de stres și încordare, artrită, lumbago, sciatică, dureri musculare, reumatism. De asemenea, stimulează formarea de noi celule, omoară bacteriile, are efect antibiotic și antiviral, previne cicatricile și atenuează durerea. beneficii lavanda

Mod de utilizare: comprese

Se adaugă 2-4 picături în 500 ml apă caldă sau rece (după preferințe). În acestă soluție se îmbibă un material absorbant (batistă, compresă sterilă sau prosop) şi se aplică pe zona afectată. Compresa se poate lăsa peste zona problematică cca 2 ore sau chiar peste noapte.

 

  1. Un păr frumos înseamnă un păr sănătos

Uleiul de lavandă poate spori creșterea părului și poate trata diverse probleme ale acestuia, cum ar fi căderea părului, alopecia, mătreața etc.

Mod de utilizare: aplicare pe păr (mască)

În 30 ml de ulei de argan se adaugă 2 picături de ulei de lavandă, 1 picătură de ulei de Rozmarin, 1 picătură de ulei de Cedru Atlas. Se amestecă bine și se aplică pe păr. Se lasă să actioneze circa 15 – 20 de minute, apoi se clătește bine.

 

  1. Piele

Lavanda este unul dintre uleiurile esențiale cu cele mai bune efecte asupra pielii și problemelor acesteia. E folosită în caz de abcese, acnee, infecții (inclusiv infecții fungice, precum piciorul atletului sau candida), vânătăi, inflamații, dermatită, eczeme, psoriazis, arsuri solare, coșuri, răni, scabie, herpes, pete etc.

Mod de utilizare: aplicare pe piele

În 10 ml de ulei de jojoba se adaugă 2 – 4 picături de lavandă. Acest amestec se aplică pe locul afectat după curățarea pielii.

 

Desigur, beneficiile și utilizările uleiului esențial de lavandă nu se opresc aici. El poate fi folosit pentru aproape orice. Testează-l în casă și descoperă modalități noi de a-l integra în stilul tău de viață.

 

Credit foto: Ovidiu Roșca – Tărâmul Lavandei Mădăraș